Kung fu - Tai Chi (Montevideo

martes, 23 de febrero de 2010

ZUI CHUEN Y PATADAS

lunes, 22 de febrero de 2010

ENTRENAMIENTO EN ATLANTIDA CON SHIFU BOGADO

domingo, 21 de febrero de 2010

SEMIANRIO DEWAN CHI FA- CHI KUN

El sábado 20 de marzo, el Shifu Daniel Bogado dicto un seminario de Chi Kun, técnica de penetración del chi, Wan Chi Fa. Participaron unas 30 personas el curso duro aproximadamente unas 4 horas, y como siempre se formo un clima muy especial de buena onda y mucha energía grupal. El ejercicio es simple, se utiliza la mente para dirigir el chi por el cuerpo.por diferentes zonas y puntos por ejemplo el baihuei, tantien, huiyin, yongchuan, migmen, huantiao, laogong. Dejare algunas fotos del grupo, y como siempre esperando q se repitan estos momentos especiales en el cual participan alumnos de todas partes y como verán de diferentes edades, xie xie amithofo

jueves, 18 de febrero de 2010

NUEVOS GRADUADOS

18 DE FEBRERO DEL 2010, 3 ALUMNOS DIERON EXAMEN PARA AMRILLO PRIMER NIVEL EN EL PLATENSE PATIN CLUB. ADRIANO DELUCCHI DEL PLATENSE,MARCELO MERLETTI DEL CLUB UNIVERSAL Y FABIAN VIÑOLES DE SAYAGO CC8, SALVARON SU EXAMEN CON HONORES, SIGAN ASI CON ESAS GANAS DE PRACTICAR Y SEGURAMENTE EL PROXIMO SALDRA MEJOR, FELICITACIONES¡¡¡

miércoles, 21 de octubre de 2009

CUMPLE DE SOFIA RUCCO (LA MASCOTITA)

EL 9 DEL CORRIENTE MES, LA MASCOTITA CUMPLE 8 AÑOS, ERA UN DIA DE CLASES ASI QUE DECIDIMOS ENTRENAR LA PRIMER MEDIA HORA Y LUEGO LE FESTEJAMOS SU CUMPLE CON TODOS LOS COMPAÑEROS, CADA UNO DE ELLOS TRAJO ALGO PARA COMPARTIR Y EL REGALO CORRESPONDIENTE, COMO VEN ES UN GRUPO MUY UNIDO DE EDADES DISTINTAS PERO LOS MANTIENE LA GRAN AMISTAD QUE YA VIENE DE UNOS AÑOS, DURANTE EL FESTEJO HICIMOS EL INFALTABLE PUENTE CHINO DANDOLE UNOS CUANTOS GOLPES A LA MASCOTA JAJA.

martes, 20 de octubre de 2009

LA VISITA DE MILKA A SAYAGO SHAOLIN

DURANTE EL MES DE NOVIEMBRE MILKA COMPARTIO UNA CLASE CON NUESTRO GRUPO DE TAI CHI, NO SOLO LA PRACTICA SINO QUE TAMBIEN NUEVAS AMISTADES, PRESENCIO TAMBIEN LA CLASE DE LOS NIÑOS Y COMO SIEMPRE TAN ATENTA ME TRAJO ALGO RICO Y UN REGALO DE CUMPLEAÑOS JAJAJ, MILKA QUE SE REPITA LA VISITA, BESOS DE TODOS

domingo, 18 de octubre de 2009

TORNEO EN EL BOTANICO

EN ESTE TORNEO ORGANIZADO POR LA FEDERACION DE WU SHU, SHAOLIN CHUAN CUMPLIO CON ALUMNOS DEL PROF PABLO PEREZ Y ALEJANDRO NUÑEZ, NUESTROS COMPETIDORES LOGRARON PUESTOS EN TODAS LAS CATEGORIAS, TAI CHI, COMBATE, FORMAS Y FORMAS CON ARMAS,DICHO EVENTO ERA SOLO DE KUNG FU

sábado, 17 de octubre de 2009

SHAOLIN CHUAN ( EN TV LIBRE)

Sabados Shaolin Chuan esta saliendo en un programa de tv por cable llamado REJUNTADOS EN EL CANAL TV LIBRE entre las 20:30 y 21:30, el programa es de entretenimiento y musica y ahora las artes marciales en las que estamos nosotros, ya van 2 sabados seguidos en el que salimos en vivo, el primero participamos Senaque Diaz,Pablo Perez, Alejandro Nuñez y el Maestro Daniel, en el segundo Dharma Bogado,Erica Duda, Lourdes, Alejandro Nuñez, Pablo Perez y Daniel Bogado mostraron en esta oportunidad defensa personal tanto de mujeres como hombres.
EPERAMOS SEGUIR DIFUNDIENDO NUESTRO ARTE , GRACIAS POR EL APOYO Y LOS COMENTARIOS DE QUIENES NOS VIERON¡¡¡

ENTRENAMIENTO DE XANDA

DINAMICA CORPORAL

PARA PERSONAS

DEPRESIVAS:

Se recomienda yoga, Tai Chi.

Es estimulante, revitaliza los distintos centros energéticos y sobre todo el centro bajo ubicado en el coxis (centro lumbosacro). Las distintas posiciones (Asanas) producen efectos de estimulo y revitalización.

TRANQUILAS:

Se recomienda yoga gim o dinámica para personas que re

chazan los ritmos rápidos.

Las persona empieza por recuperar la percepción del cuerpo, le empieza a prestar atención

A las distintas partes del organismo. Este tipo de gimnasia permite una valorización a la unidad Mente-Cuerpo-Espíritu a traves de movimientos suaves pero sostenidos siguiendo el ritmo que necesita cada cual y de acuerdo con los imperativos de su mandato interior.

REFLEXIVAS:

Se aconseja Eutonia.

Esta gimnasia parte de pequeños movimientos que equilibran las tensiones. La Eutonia estimula a dirigir la atención a una parte determinada del cuerpo, por ejemplo el brazo hasta visualizar prácticamente la piel y articulaciones que lo mueven. Los movimientos son poco perceptibles. Produce un efecto duradero y profundo.

DESVITALIZADAS:

Se aconseja Tai Chi Chuan, kung Fu.

Muchos son los factores que desestabilizan el desequilibrio: rayos x, radicales presente en la atmósfera, emociones, pensamientos. Estas alteraciones se traslucen en la forma y estado del cuerpo. La falta de flexibilidad en la zona en que se encuentran las costillas y las vértebras dorsales superiores hacen que la respiración sea incorrecta. En estos casos se aconseja Tai Chi Chuan, seguido de una trabajo manual al estilo de una masaje profundo que tiene como objetivo distender los tejidos fibrosos para devolverles su elasticidad y aumentar la vitalidad general.

INTRANQUILAS:

Se aconseja Tai Chi, Yoga y (Danza Hindú)

Sus movimientos equilibran los estados de ansiedad, falta de paciencia, insomnio, exceso de responsabilidades. Los movimientos suaves que imitan a los animales, nos liberan de esos estados negativos.

MIEDOZAS, INSEGURAS O CON MUCHA ENERGIA:

Se recomienda Kung Fu, Tai Chi.

Arte Marcial Chino, que a traves de sus movimientos permite que nuestro cuerpo adquiera fuerza, flexibilidad, ligereza, dominio y que además sirve como defensa personal, saca todas las tensiones acumuladas, descargando toda la energía en su lugar de practica, dejando al individuo mucho mas tranquilo y equilibrado.