miércoles, 25 de febrero de 2009

CLASES E COMBATE Y DEF PERSONAL EN CC8



















.Los lunes hacemos combate competitivo continuo y defensa personal,siempre con protectores,un calentamiento previo con mucha educación fisica,trabajamos con guantes de focos palmetas y escudos y también la bolsa la cual nos ayuda mucho para aprender a golpear y a trabajar una buena gimnasia dando resistencia y fondo.Los combates los organizamos mezclando todas las graduaciones, sabiendo q el mas avanzado tiene q cuidar al mas nuevo y ayudarlo para su aprendizaje,los mas avanzados pueden y deben hacer un combate mas real sin perder de vista el cuidado de su compañero.Con la defensas personales lo que hacemos es practicar un técnica muchas veces para q quede grabada en nuestra mente y el dia que se nesecite salga como instinto, sin tener que pensarlo, lo cual el instinto nos ayudara mucho a ganar un tiempo para defenderse en la calle.

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